芒果可以每天吃吗芒果一天最多吃多少

2019-05-21

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我们都知道芒果营养丰富口感好，是非常好吃的水果，同时，芒果也是发物、热性食物，不宜食用过多，那么芒果可以每天吃吗？芒果一天最多吃多少？

芒果可以每天吃吗

吃芒果好处多，适合天天吃。

但要芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸，会对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏，特别是没有熟透的芒果，里面引起过敏的成分比例更高。

一天吃2-3个。

如果是中等大小的芒果，吃一个就够了，很大的几斤一个，吃半个就够了吧，芒果不要吃太多，不用每天吃，多吃容易上火。

1、芒果和酒不能同食

芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害。

2、芒果与海鲜不能同吃

两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。

3、芒果与大蒜等辛物同食不能同食

芒果中含有打来那个的果酸、氨基酸、蛋白质等。这些物质中含有刺激性物质比较多，解读到人体的皮肤后，就会造成过敏，严重者会出现红肿、疼痛现象。