芒果可以微波炉加热吗芒果可以多吃吗

2019-05-21

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芒果属于热带水果，属于凉性水果，而且是春夏两季都有的水果。当然，超市是一个神奇的地方，一年四季都有芒果。那么芒果可以加热吗？

芒果可以微波炉加热吗

可以加热。

但是加热时间不要超过4分钟。否则会导致营养流失。因为芒果是属于凉性的水果，只要加热时间不长就不会有损它的营养价值。

芒果吃多了可能会引发皮炎。芒果叶或汁对过敏体质的人可能引起皮炎，所以应当注意。

中医说气虚、脾虚的人不宜吃过多的芒果，因为芒果是凉性的食物，吃了后会降低肠胃的蠕动，吃多了会消化不良以致腹胀，所以肠胃功能不好的人也应注意少吃芒果。

腌制生芒果

把准备好的生芒果用清水洗净，去掉外皮，再把它切成薄片的样子，然后加入适量食用盐，用筷子调匀以后腌制，一个小时以后就能腌出一些水分。

生芒果醮酱油

在海南地区，人们还喜欢用生芒果醮酱油吃，采摘了不熟的生芒果以后，会把它们洗净，去掉外皮，然后把它的果肉切成手指粗的条状，在另外一个小碗中放适量的酱油，吃的时候，直接醮食，这样会去掉芒果的苦涩味，也能起到清热水暑的重要功效。