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女人血虚怎么调理
花萌兎
发布 2019-09-02
最近身子不舒服，想知道女人血虚怎么调理？
血虚的常见症状表现为，脸色蜡黄，眼脸，指甲苍白，头晕目眩，视线模糊，眼睛干涩，毛发干枯，皮肤干燥，睡眠质量差，健忘，手脚麻木，月经过少，色淡，闭经等。
血虚的女性适宜多吃一些含铁，蛋白质，维生素丰富的食物来补铁，如肉类，动物肝脏，鸡蛋，鳝鱼，鹌鹑，海参，豆类，奶制品等。少吃生冷性凉的食物。
女人气虚怎么调理
夕照乔木
发布 2019-09-02
有人知道女人气虚怎么调理?应该吃点什么呢？
中医认为，气虚是由于体内“气”出现了亏损，导致各种气化功能出现了减弱，所以身体中某些机能就出现了退化现象。日常生活中生活方式不科学、压力过大、休息不好等等都是导致女人气虚的原因。
气虚主要表现为脸色苍白，四肢无力，盗汗，呼吸急促等，相比平常人来说，气虚的人五脏六腑功能都比较弱。
气虚的女性最好选择一些性平偏温，具有补气作用的食物，如大枣，苹果，红薯，土豆，山药，莲藕，糯米，小米，黄豆等。此外还要多进行运动锻炼身体，可以选择如其功，太极之类的锻炼方式，有利于养气补气;再者保持愉悦的心情，对于调理气虚也是有效果的。
女人肾虚怎么调理
安灬玲雅
发布 2019-09-02
女人肾虚怎么调理，应该吃什么？
肾虚有多种，以肾阴虚，肾阳虚最常见。
肾阴虚的症状表现为口感舌燥，皮肤瘙痒，失眠多梦，心烦意燥，腰膝酸软，手足辛热，耳鸣头晕等;肾阳虚则表现为面色苍白或黝黑，腰膝酸痛，精神不振，手足冰凉，胃寒怕风，腹泻，身体浮肿等。
肾虚调理最重要的还是注意饮食上的调节，多吃一些滋补食材，如当归、阿胶、龙眼干、何首乌、黑豆、芝麻、山药枸杞粥、枸杞羊肉汤等来温补肾气;另外，每天8小时的睡眠也非常重要，同时少喝酒、少食辛辣食品和浓咖啡、浓茶等刺激性食物。
女人肝虚怎么调理
陌陌纤尘
发布 2019-09-02
最近肚子不舒服，女人肝虚怎么调理？
肝虚即肝阴不足，多由气郁化火，肝病及温热病后期耗损肝阴，或肾阴不足所致。喝酒是常见的导致肝脏受损的原因。
肝虚的症状表现：眩晕耳鸣，潮热盗汗，口燥咽干，经量减少甚至闭经等。
肝虚调理可以以滋补肝阴，补肝益气，补肝养血为主，喝枸杞茶可以清肝明目，饮食以清淡，营养均衡为主，避免吃油腻，辛辣刺激的食物，温热的食物也不宜食用，因为肝虚女性有内热，吃温热食物易令阳火过旺，加重肝虚症状;除了饮食调理之外，常按摩或者艾灸血海穴和足三里穴可以起到调试肝功能，补气益血的作用。
花茶可以用紫砂壶泡吗
安羽熙A
发布 2019-09-02
家里有个紫砂壶，花茶可以用紫砂壶泡吗
爱喝茶的人家中一定会有一套紫砂壶茶具，一般来说紫砂壶可以用来泡花茶，并不会有什么不好的影响，但是从观赏角度来说，用其泡花茶并不能欣赏到花的色泽，品花茶的乐趣也会少一半，而且紫砂壶多用来泡全发酵茶和半发酵茶，一只只泡一种茶，所以平日里还是用玻璃杯泡花茶的好。
花茶用什么茶具泡好
*冬日最燦爛的陽光
发布 2019-09-02
花茶用什么茶具泡好
平日里泡茶其实并没有很大的讲究，用玻璃杯或者瓷杯冲泡皆可，最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡，可以看到整个泡茶的过程，提高花茶的欣赏价值。
如果是喜欢品花茶者，也可根据花茶茶坯的不同来冲泡，讲究一些花茶的味道也会不同，高档一点的茶坯用玻璃杯泡，中档的则用瓷杯冲泡，如果低档茶则可选用瓷壶。
花茶为什么不宜用保温杯泡
單脚站竝
发布 2019-09-02
花茶为什么不宜用保温杯泡，有什么很大区别？
影响花茶的口感
众所周知花茶以香著称，但是如果花茶长时间浸泡在保温杯中，茶香不易挥发，而且长时间的浸泡也会让茶碱，鞣酸大量溢出，茶味变浓变涩，影响口感。
花茶能用保温杯泡吗
失戀雪
发布 2019-09-02
冬天想用保温杯泡点花茶喝，花茶能用保温杯泡吗
花茶可以用保温杯泡，但是不建议这么泡。
花茶用保温杯泡不会产生致癌物质，也可以长时间保温，在冬天这么泡茶好像确实是不错的，但是从营养以及口感方面来说是不建议用保温杯泡的。
深蹲后大腿肌肉酸痛怎么办
美宇石
发布 2019-09-02
昨天被老师罚了做深蹲，今天发现深蹲后大腿肌肉酸痛怎么办？
深蹲后大腿疼痛，或者酸胀是很常见的现象，不外乎是肌肉受伤、肌肉痉挛或结缔组织异常所引起。而我们常说的，运动后肌肉酸痛是因为乳酸堆积，说法并不是很科学。
怎么判断药物有没有影响到胎儿
我就这样i
发布 2019-09-02
发现怀孕前吃了药，怎么判断药物有没有影响到胎儿？
临床上，药物对胎儿的影响表现为全或无现象，即药物对胎儿有毒害，胎儿将停止发育或出现流产现象;如药物对胎儿没有影响，胎儿则完全正常，不影响后续发育。
因此，建议孕妈们在怀孕50~60天后查B超，证实宝宝的胎心、胚芽，如果一切正常，则胎儿将健康生存。如果出现流血且B超证实胎停，那么就应该尽早人流，无须保胎，因为这属于自然淘汰过程。
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