大家正在问
如何选择合适的呼啦圈
麦田守望者
发布 2019-08-09
准备转呼啦圈减肥，应该如何选择合适的呼啦圈？
呼啦圈有大有小，重量也不同，而且材质差别也大，选择的时候不要一味的选择大重量的，虽然质量大的消耗的卡路里多，但是对身体的伤害也大。一般成年人可以选择1公斤左右的呼啦圈，呼啦圈上面要包裹海绵的，这样能缓冲撞击力。
转呼啦圈减肥一个月瘦十斤
huiwang12145椎
发布 2019-08-09
转呼啦圈减肥一个月瘦十斤，怎么才可以做到？
单纯的转呼啦圈减肥效果确实不是很好，而且持续转到力竭，还容易引起腰肌劳损。因此建议分组次练习转呼啦圈，间歇时配合其它运动，这样才能达到月瘦十斤的效果。
每周转3-5次，每次2-3组，每组15分钟，组间慢跑10分钟，走路5分钟，确保运动时间在1小时左右。不转呼啦圈的那天，可以选择游泳或者打篮球，总之要保证一周运动5次以上。
为什么EB病毒感染好后又发烧？
我的小幸福0
发布 2019-08-09
EB病毒已经好了，为什么治疗后还又发烧了呢？
EB病毒感染好后又出现发热有两种可能。
一是EB病毒感染引起的发热类型多种多样，可能出现间歇热的情况，当病患出现高热减退后，间隔数小时或数日又可出现体温升高的现象，所以可能EB病毒感染并未治疗好，只是退热给予的假象。
二是EB病毒感染治疗好了以后出现发热的原因并不是EB病毒引起的，因为当EB病毒感染通过治疗好转后，可以获得较持久的免疫力，不容易再次发病。所以应考虑其他疾病的发生可能。
石斛如何食用
莫失莫忘
发布 2019-08-09
听说吃石斛的好处有很多，那么石斛如何食用？
鲜食
嚼食：取新鲜的的石斛一根，以清水洗净，早晚直接嚼食，吞咽汁液和残渣。
榨汁：部分石斛的表皮比较老，嚼食口感较差，可将这类石斛洗净、切段、榨汁，饮其汁液即可，还可根据口味适当的添加蜂蜜、冰糖等。
EB病毒感染后为什么一直低烧？
衣服,你又瘦了
发布 2019-08-09
宝宝EB病毒感染，为什么会一直低烧啊？
EB病毒感染后体温根据不同人体，感染程度的不同，出现的热度也不一样，发热的方式也不同，发热的时间有自数日至数周的，也有长达2至4个月的。所以EB病毒发热症状多种多样，时间也长短不一。
叶酸应该怎么补
清风笑烟雨111
发布 2019-08-09
孕妇吃叶酸应该怎么补
通过食物来补充叶酸时，我们就要注意减少叶酸的流失。很多含叶酸的食物在遭到强光强热时，就会逐渐失去活性，例如蔬菜在被盐水浸泡后，会损失65%的叶酸成分；蔬菜在保存2-3天后，就会失去50%以上的叶酸；烹煮时间越久，食物中的叶酸就会逐渐消失。因此，各位准妈妈一定要注意减少烹饪时间，改变烹饪习惯，有效防止叶酸的流失。而每一餐的食用量保持在半碗到一碗即可，为了保证均衡营养，也可以选择食用维生素片、叶酸片等来进一步加强。
如何检查出EB病毒感染？
我就这样i
发布 2019-08-09
想检查EB病毒，可以通过哪些方法检查出来啊？
血常规检查
这是医院入院疾病的三大基本检查，其中白细胞系检查、淋巴细胞检查对于EB病毒感染具有诊断价值。
血清嗜异性抗体
患者血清中出现羊红细胞凝集素及嗜异性抗体，可协助诊断。往往病程第5天出现，病程2~3周达高峰，5岁一下小儿阳性率低。
病原学检查
1.血清学检查，如抗VCA-IgM（抗EB病毒衣壳抗体IgM），是急性原发性感染的重要指标，往往出现在病程第一周，持续4~8周。抗VCA-IgG（抗EB病毒衣壳抗体IgG）早期也升高，但可以维持终身，故阳性表明既往或正在感染。
2.病毒标志无检查，采用PCR法检测病人血液、唾液、尿液中的EBV-DNA，该方法简便、快速、敏感性和特异性都很高。
3.病毒分离，取急性期病人的唾液和淋巴细胞进行培养。由于阳性结果须时6~8周，费用高昂，临床极少应用。
孕妇什么时候服用叶酸
喧城老友
发布 2019-08-09
孕妇什么时候服用叶酸，那个知道吗？
叶酸补充的关键时期就是孕早期（3-6周），因此在怀孕之前3个月到怀孕之后3个月要坚持每天服用不低于400微克的叶酸。在条件许可的情况下，最好能坚持在整个孕期服用适量的叶酸。最好在每天的早晨或者上午，吃完早饭后服用叶酸，吸收效果更佳。
意外怀孕没吃叶酸怎么办
云中寄锦书
发布 2019-08-09
怀孕头两个月都需要补充叶酸，意外怀孕没补充叶酸怎么办？
如果平时饮食比较正常不挑食，并且没有接触什么不良环境，不抽烟喝酒，那意外怀孕，没吃叶酸一般也问题不大的，只要不严重缺乏叶酸就行。
孕妇可以确诊妊娠后，开始坚持服用，怀孕前三个月到怀孕后三个月吃叶酸能预防胎儿脑神经管畸形，4个月以后继续吃能预防兔唇、先天性心脏病等出生缺陷，还可以预防早产，宫内发育迟缓、贫血等，可以长期服用。不过注意不要误服5毫克的叶酸片，这个是用来治疗巨幼红细胞性贫血的，误服会影响锌的吸收，孕妇专用的是0.4毫克的斯利安叶酸片。
EB病毒感染白细胞会高吗？
长发丶绾君心
发布 2019-08-09
EB病毒感染后去做血常规是不是会出现白细胞增高啊？
会升高的。
当EB病毒感染时，白细胞总数轻-中度增高，单核细胞、淋巴细胞占60%~90%，异常淋巴细胞>10%或绝对值超过1000×106/L具有诊断价值。
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