减肥太快头发会掉嘛

难忘清新 发布 2019-07-09
我减肥一个多月发现掉头发越来越厉害,减肥太快头发会掉嘛?
2019-07-10

减肥太快是有可能会导致掉头发的,尤其是一些节食减的方式。 很多人为了减肥都会采取节食减肥的方式,但是一些极端节食的做法是会对身 体产生伤害的,例如只吃蔬果不吃肉类,甚至是完全戒掉主食,这是都是有可能导致掉头发的。很多人减肥单吃果蔬,不吃肉类和主食,必然导致营养不良,不能滋 阴补肾、养血荣发,从而导致掉头发。节食减肥会降低体内铁元素水平,导致毛囊血液供应减少,或者局部神经调节功能发生障碍,以致毛囊营养不良,造成脱发现 象。另外头发的主要成分是蛋白质和不少锌、铁、铜等微量元素,不吃主食、肉类势必会造成头发营养不良,导致脱落。

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