你用精致的谎言敷衍诺言4
峨嵋山的少年合理饮食 风寒感冒期间饮食要以清淡为主，要避免吃辛辣刺激的食物，忌吃油腻、粘滞、酸腥、滋补食品，以防闭门留寇，外邪反不易驱出。风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品，忌吃生冷性凉食物。 保证休息 风寒感冒的起因主要是劳累或没有休息好，再加上受寒，才引发了风寒感冒，所以一旦感冒了，一定要注意多休息，保证每天8个小时的睡眠时间，减少外出和劳累。 多喝温水 多喝水可以补充体内水分，尤其是在冬天干燥的空气中，感冒了是非常难受的，多喝水可以帮助体内血液循环，加快排出体内的代谢废物和感冒病毒。 注意保暖 风寒感冒是风寒之邪侵袭而致，所以日常要注意保暖，感冒期间要适当多穿衣服，比平时穿得更暖和些，避免再次受凉而加重感冒。 泡脚驱寒 泡脚可以帮助我们身体产热，还会促进发汗，能驱散体内的寒气，通过毛孔排出体外，但是泡脚不要出大汗，以微微出汗为宜，而且泡脚前中后都要注意保暖，不可受寒。
风寒感冒可以用大蒜和冰糖煮水吗 夜间快速止咳的方法 
风寒感冒饮食注意什么 风寒感冒不能吃的食物 风寒感冒
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昨天出门没带伞，淋湿感冒了，风寒感冒怎么样好得快？
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老是咳嗽、流清鼻涕，感觉是得了风寒感冒，据说用大蒜冰糖水可以治，不知道这个大蒜冰糖水要怎么做才好呢？
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