Alyson
颖娟天突穴 取穴方法：该穴位于颈部，结喉下宛宛中，在左右胸锁乳突肌之间，胸骨上窝凹陷处。 操作手法：以中指指腹按揉，方向向下，力度轻柔，避免刺激食管，100次为宜。 功效：该穴能通利气道，适用于支气管炎、咽喉炎、哮喘等所引起的咽喉肿痛症状。 人迎穴 取穴方法：该穴位于喉结两侧旁开2厘米。 操作手法：同时以拇指与食指指腹按揉两侧人迎穴100次，手法轻柔，可见效果。 功效：人迎穴入足阳明胃经，主治咽喉肿痛、气喘。 少商穴 取穴方法：侧掌微握，拇指上翘，拇指爪甲桡侧缘和基底部各作一线，相交处取穴。 操作手法：点揉法较为常用，可用拇指端轻轻揉按即可，另外还有掐法，以食指和拇指掐该穴位，操作时力度不宜过大，以免受伤。 功效：按摩该穴位能清肺利咽，遏制咽喉疼痛，缓解咳嗽气喘之症。 太冲穴 取穴方法：该穴处足背侧，第1、2跖骨结合部的后方凹陷处。 操作手法：以拇指指腹揉按，力度控制在略微感到疼痛即可，每次按压的时间4～5分钟为宜。 功效：按摩该穴是肝经的原穴，可适用于肝生内火所致的咽痛喉痹。
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