opop韩吉巨巨SS2019-07-10
语浅情浓胰岛素可以帮助胺基酸进入骨骼细胞，促进肌肉蛋白合成与修复肌肉组织。 所以如果你吃了蛋白质却没有糖类来引起胰岛素的分泌，那对于肌肉的成长与建构就达不到它的功效。 因此，适当碳水化合物与蛋白质的组合，对于肌肉增长有着绝佳的功效。
怎么让肱二头肌长得快 就吃这五类食物 
吃什么可以长肌肉 四种食物帮助增肌 
动感单车会消耗掉肌肉吗 动感单车长肌肉吗 
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香蕉能防止肌肉流失吗 如何防止跑步肌肉流失 胰岛素
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肌肉
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请问胰岛素能帮助肌肉成长吗
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