郑多燕减肥操可以消耗多少卡路里

撬笛行涝倩俾 发布 2019-08-24
郑多燕减肥操可以消耗多少卡路里,有人算过?
2019-08-25

郑多燕减肥操有五套基本动作,每套消耗的卡路里是不一样的。而且每个人的体重和体质不一样的话,消耗的卡路里的量也是会有差别的。 街舞操小红帽一小时消耗353千卡 一集消耗175千卡路里 ·哑铃操一小时消耗400千卡 一集消耗2001千卡路里 ·有氧操小灰帽消耗300千卡 一集消耗150千卡路里 ·瑜伽垫操一小时消耗266千卡 一集消耗133千卡路里 ·瑜伽球操一小时消耗260千卡 一集消耗130千卡路里

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2019-08-24

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