开始，还有前两个月我的左脚扭了，把脚后跟也扭了，有点不敢用力，但是右脚没有扭，不知道和这个有原因吗，这几年一直是阴面办公室工作，终日不见阳光，冬天屋里很冷，我现在变得很怕冷，小腿也怕凉，基本白天都是很凉，到了晚上小腿一热乎上来就很酸胀。

腿酸痛且无力时，暂勿用腿过劳，最好少做或休息为宜。不然，会造成小腿更加虚弱无力。建议，平时多进行运动锻炼，多参与体育活动。可以采用按摩、理疗、

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您好这位朋友，这种情况考虑长时间的站位引起的肌肉的紧张建议你劳逸结合，局部热敷按摩，可以服用氯唑沙宗，祝您健康以上是对“小腿肚子酸胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

小腿肚子酸胀。晚上睡觉酸胀的睡不着这个是属于乳酸生成过多，没有及时排除。这个可以在晚上使用热水烫脚，外敷，同时按摩一下酸胀的部位进行保养，亦可配合舒筋活血片进行治疗。

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