夜曦如梦
落幕的回忆宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。 宫缩对宝宝没有什么大问题，但如果太频繁可能会引起宝宝缺氧或者早产.宫缩的频率频繁，肯定是有一定原因的。 宫缩会引起胎盘供血不足，吐过胎宝贝体制很好，比如说体重正常，对它的影响会小一点，如果体重过轻，频繁的宫缩会导致胎儿发育迟缓，严重的会导致胎儿死亡，赶快去专门的妇产医院检查一下，最好找出导致频繁宫缩的原因。 如果胎宝贝的发育还正常可以考虑保胎，要是胎儿有异常现象，比如胎心减弱的情况，也许就的考虑提前生产了。 让家里人也准备一下生产所需要的证件和物品，在准备的期间可以在家吸氧，缓解一下，准备好了，马上去医院检查，大夫要是决定住院千万别犹豫，宝贝重要。
花溪信马
如果孕妇还没到预产期，但在计算宫缩时发现每小时宫缩次数在10次左右，属于宫缩频繁，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。
宫缩时发生一定要注意休息。如果是正常的宫缩现象，准妈妈不需要太紧张，只要计算好宫缩频率，心中有数就可以。
如果宫缩的同时孕妇感觉疼痛，还出现流血、流水的情况，就应考虑到早产的可能了。如果准妈妈怀孕还不满37周，在1小时之内出现4次或4次以上的宫缩，也应该马上去医院检查。
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在怀孕过程中，由于胎儿在宫腔内是有一定的活动的，有些时候由于胎动导致偶尔的宫缩，是属于正常的，对胎儿是没有影响的，但是出现了非正常不规律的宫缩就会有影响了，有可能导致流产的发生等。
建议在孕期保持心情愉悦，注意保护好腹部不受外力挤压，怀孕期不要过性生活，这样可以减少因为外力挤压导致宫缩，而发生流产的危险。定期的做好产前B超检查。
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如果你的宫缩没有异常情况，也没有阵痛症状发生，你不必太过担心，平时只需放松心情、多休息，一定不要自行用药。如果宫缩的同时还有较强烈的疼痛感，或是有下体出血、出水的现象发生，请及时去医院接受检查。
心跳的距离
你好，一般来说，孕期的宫缩对于胎儿来说，没有什么影响，但如果临近预产期时宫缩太过频繁，准妈妈最好还是到医院咨询医生，以防宝宝缺氧或早产。
可以自己先尝试缓解一下：
1、首先轻轻平躺于床上，合上双眼，用鼻子深呼吸。
2、然后用嘴巴进行深呼吸，逐渐放松腰、腹部。
3、接着用鼻子深吸一口气，屏气片刻，再慢慢长呼气。
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