脚出汗怎么治？

1、盐水干燥疗法 治疗时准备20―35%的食盐水，加热后以患者能够适应的最高温度将手脚放入水中浸泡，然后用柔软的毛巾擦干，借此保证手脚表面皮肤的血液循环流畅，可使手脚保持干燥、清洁的状态。 2、白矾治疗法 选白矾、干姜各30克，加清水2.5公斤，放炉火上煮沸，开锅后再煮5分钟左右，然后晾温，洗泡手或脚，每晚1次，二周见效。 3、白醋治疗法 在水里滴两三滴白醋，天天用它来泡手脚，也有助于治疗手脚多汗。每次泡完手脚后，用手轻搓手脚部位，然后涂上橄榄油和保湿护肤品(如凡士林)，再裹上保鲜膜约20分钟，效果更好。这种方法同样适用于身体其他部位的脱皮。 4、中药疗法 将苦参30克、枯矾10克、花椒10克，放适量清水煎煮，将煎好的药水晾温热后，浸泡手或脚，每晚一次。每剂药汤可连用3次，用前可稍加热。也可将苦参、枯矾、花椒浸泡在酸醋里用来洗泡手脚。

食疗

1.百合粥。润肺止汗、适用于肺热汗多。取百合20克、粳米50克、白糖少许，将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，即可食用。

2.黄芪粥。固表止汗，用于表虚自汗。取黄芪20克、粳米50克、白糖适量，将黄芪煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。

3.浮小麦饮。益气固表止汗，适用于夜间盗汗或白天睡着出汗等症。取浮小麦15克，红糖适量，熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。

4.小麦山药汤。补气敛汗。取浮小麦15克，山药15克，白糖少许，二药同煎取汁150毫升，加糖调味，每次服50毫升，早晚各服1次。

1.用5%的明矾液每日浸洗局部。

2.松树、桉树叶煎水浸洗。3.葛根、明矾各15克，放入白酒中浸泡7日，过滤取液，浸泡患处，每次10~15分钟，每日1次，2~3次即愈。

4.取明矾30克，干姜6片。水煎熬30分钟，取液浸泡患处，每日2次，每次浸泡30分钟，3~5日痊愈。

5.鲜白萝卜600克切片，明矾15克，加水2500毫升，煎30~40分钟，去渣取汁，待温度适宜，浸泡手足20分钟，每日洗2次，3~5天即可显效。

6.艾叶20克，粗盐10克，苦参5克。将艾叶洗净后用凉水泡半小时，将其撕成碎片放在锅中。苦参切成小片后倒进锅内一起煮沸，沸腾后继续熬10分钟，并在关火前加入粗盐，浸泡手足。

7.枯矾、苦参和花椒，将这些材料准备好之后用水煎，外洗双手和双脚，或者直接用醋浸泡这些药物，然后再加入水浸泡手足。

小偏方治汗脚

1、白酒300毫升，冰糖50克，热水2升搅匀泡脚，每晚一次，连泡2到4周。白酒杀菌杀毒，促进足部血液循环。

2、花椒一小把，放入洗脚盆后，先加入沸水500毫升，浸泡10分钟之后，再加水到足够泡脚的分量，每晚一次，连泡2到4周。

3、食盐100克，配1000毫升热水，溶解后泡脚，每晚一次，连泡2到4周。

4、30克黄连泡入1升水中，浸泡10分钟，上火加热煮沸5分钟，待温热的时候泡脚半小时。连用2到4周。

汗脚预防方法

1、脚出汗了，应把脚擦干，换上干袜子和鞋。

2、每天至少换一次袜子，同时不要穿着袜子睡觉。

3、所穿的鞋袜不要太紧，以免妨碍足部的血液流通。

4、如果有条件，还可以在足部抹上一些防汗油。

5、除了勤换鞋袜，最好每天睡前用温热水、淡盐水泡脚10—15分钟，降低足部附着的菌落量。泡完脚还可用酒精涂双脚。剧烈运动后，及时用温水洗脚。还要少吃辛辣食品，放松心情。

1.明矾泡脚：因为明矾具有收敛作用，可减少汗液的分泌，用明矾泡脚可以短期抑制汗脚。除了明矾以外，也可以改用枯矾(明矾煅烧后失去结晶水的产物，药店里可以买到)。具体方法是，每天临睡前在泡脚水中加入3-6克枯矾，待枯矾融化后泡脚10-15分钟。一般来说，使用枯矾泡脚时水温不宜过高，以30度为宜；次数也不宜过多，每两天一次或者每周一至两次即可。

2.白醋泡脚：白醋不但有局部的收敛、杀菌的效果，而且醋本身就能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，滋润肌肤。经常用白醋清洁皮肤，能够达到美白嫩肤的效果。但是，用白醋护肤一定要掌握好比例。泡脚时，白醋与水比例最好是1:10，以脚放进去不会感到刺痛为原则。因白醋会刺激伤口，脚上有伤口者不建议使用。

3.盐水泡脚：盐水能杀菌消毒，每天洗脚时在水里撒点盐，可以防治脚气，使双脚皮肤变得光滑。但是，在洗脚水里加盐也要掌握好比例，一般在一盆热水中加入一小匙盐，水温不可太高，以温水为宜，洗泡10-15分钟。

生活细节教你对付“汗脚”

1.在家尽量不穿袜子，光脚穿拖鞋；

2.穿通风透气的鞋和吸湿排汗袜子，尽量不长时间穿纯棉袜；

3.剧烈运动之后，及时用温水洗脚；

4.每天用温热水或淡盐水泡脚10～15分钟；

5.尽量少吃辛辣食品，放松心情，避免交感神经过度兴奋。