眼睛红是怎么回事

眼部感染性疾病，常见的如急性结膜炎，除眼红外还有分泌物，视力一般不受影响，或看东西稍有模糊。若角膜、虹膜睫状体或眼内组织发生了炎症，可突然发生眼红，伴有怕光、流泪等刺激症状，视力也会受到影响。此外，眼球附近的眼险皮肤发炎、险缘炎、麦粒肿(俗称针眼)或眼眶部感染等，都会引起眼红。 急性充血性青光眼发作时，可因眼内液循环障碍，眼压升高，使血管充血而导致眼红。 心力衰竭、眼眶肿瘤、颅内血管海绵窦栓塞等全身或局部循环发生阻塞时，由于眼部血管淤血，会出现眼红。 动脉硬化病人的眼部血管可遭到破坏而出现球结膜下出血，故而眼红。 眼睛对药物、化学物品过敏，或受到损伤后，会导致血管充血、淤血或破裂而服红。 血液病除眼部出血外，还有全身其他部位出血的现象，如咯血、鼻出血、月经过多、皮肤出血点等。 翼状涝赘肉是一种三角形的肉样组织，长在白眼球(巩膜)上，因其上面有许多血管，故当其生长迅速时，可使眼球呈红色。 出现了眼红，应查找原因，针对病因进行治疗。

洗澡水进入眼睛

洗完澡后眼睛发红，很有可能是因为在洗澡的过程中，洗澡水不慎流入了眼睛，对眼结膜产生了一定的刺激，从而导致眼结膜充血发红，这是一种正常现象，无需过多担心，通常持续一时半会，眼睛就会自动痊愈。

沐浴产品进入眼睛

在洗澡时，除了洗澡水有可能会进到眼睛里，像沐浴露、洗发水等产品，如不注意，也是很有可能会进到眼睛里的，沐浴露和洗发水等产品，都含有化学成分，进到眼睛里后，自然会对眼睛产生一定刺激，令眼睛发红。

受热蒸汽的影响

洗完澡后眼睛有轻微的发红，并且只持续短时间的话，很有可能只是受热蒸汽的影响，在洗澡时，热水会产生大量的热蒸汽，大量热蒸汽聚积在浴室中，会刺激眼睛里的毛细血管，使毛细血管充血并产生红血丝，从而造成眼睛发红的现象。

眼睛疲劳导致发红

洗澡后眼睛发红，不一定就是洗澡的原因，有可能洗澡前眼睛就有发红现象了，而我们并没有注意到，而正常情况下导致眼睛发红的原因有眼睛疲劳、用眼过度、睡眠不足、长时间面对电脑或手机等。

疾病原因

当然，洗澡后眼睛发红也不完全是正常现象，部分眼疾也是会导致眼睛发红的，比如结膜炎、角膜炎、泪囊炎、睑缘炎等，因此，当眼睛长时间处于发红状态时，就必须要引起重视了，不同眼疾的治疗方法都不同，建议尽早去医院进行检查治疗。

补充睡眠时间

没睡好引起的眼睛发红，多半就是因为睡眠不足、用眼过度而导致，因此解决眼红这个问题，最直截了当的方式就是睡它一觉，这比任何方法都管用，而且不费时也不费力，睡觉既能放松身体，又能放松眼睛，一般正常人的睡眠时间是8-10个小时，你是否有达到这个标准呢？

滴眼药水

眼药水的本质是一种眼部药物，对于许多眼病，眼药水都有直接、快捷的治疗作用，随着现在生活节奏的加快，充足的睡眠有时也是一件有心无力的事，面对眼睛出现的不适，如发红、发热、发痒等症状，我们都可以寻求眼药水的帮助。像是没睡好导致的眼红，可以在医生的指导下，购买一瓶能去眼红的眼药水即可。

注意：当眼睛发红症状消退时，则要立即停止使用眼药水，长期使用眼药水，对眼睛是有一定刺激的。

去除身体火气

没睡好眼睛发红，也有可能是因为熬夜导致的身体上火现象，因此可以多食用一些降温清火的食物，帮助去除身体内的火气。平时多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辣。

常见的降温清火蔬菜有苦瓜、黄瓜、菠菜、山药、芹菜、紫薯、丝瓜等。

常见的降温清火水果有西瓜、番茄、草莓、香蕉、葡萄、甘蔗等。

常见的降温清火粥有薏仁红豆粥、绿豆粥、小米粥等。

热毛巾敷眼睛

前面说了，睡不好引起的眼红，多半都是用眼过度，导致眼睛疲劳充血出现眼红，除了靠补充睡眠缓解外，还能用热毛巾敷眼睛改善。热毛巾敷眼睛，能加速眼周肌肤的血液循环，促进眼周肌肤的新陈代谢，从而缓解眼疲劳、眼干涩、眼红等一系列眼部问题。

做法：准备一盆40-45度左右的热水，将干净的毛巾放入热水中，待毛巾完全浸湿后，拿出来拧干，注意不要拧的太干，只要不滴水就好了，将热毛巾轻轻的敷在眼睛上，一共敷5-10分钟，期间感觉毛巾凉了，可以重新泡水加热。

注意眼部卫生

没睡好眼睛发红时，千万要注意眼部的卫生，不要用手去擦眼睛，手上的细菌很多，容易加重眼睛发红的症状。另外，滴眼药水时，也要先将双手清洗干净，避免感染，如果眼睛长时间一直发红，则需要及时去往医院治疗。