人体温度多少正常

正常人的体温是相对恒定的，它通过大脑和丘脑下部的体温调节中枢，调节和神经体液的作用，使产热和散热保持动态平衡。在正常生理状态下，体温升高时，机体通过减少产热和增加散热来维持体温相对恒定; 反之，当体温下降时，则产热增加而散热减少，使体温维持在正常水平。 正常体温不是一个具体的温度点，而是一个温度范围。机体深部的体温较为恒定和均匀，称深部体温;而体表的温度受多种因素影响，变化和差异较大，称表层温度。 临床上所指的体温是指平均深部温度。一般以口腔、直肠和腋窝的体温为代表，其中直肠体温最接近深部体温。正常值：口腔舌下温度为37℃(范围36.3-37.2℃)，直肠温度37.5℃(比口腔温度高(0.3-0.5℃)，腋下温度为36.0℃(范围35.8℃-36.3℃)。 正常体温的标准是根据多数人的数值，并非为个体的绝对数值。

不少人都认为只要人体体温不超过37℃就算是正常的，实际上人体体温是一个动态的数值，而且会根据不同的时间不同的测量对象得出不同的结果，甚至同一个测量对象在不同的状态下体温也会发生不同。

偶然的我们会发现体温计明明显示37℃了自己却一点都不觉得不舒服，出现这种情况完全是因为我们的体温在一天中呈现波动状态。比如早上4点到7点我们的体温最低，甚至可以低到36℃；而在下午的5点到7点我们的体温基本上达到了一天中最高，这个时候如果体温测量值为37℃，完全不同惊慌。

我们的体温在下午4点到7点达到最高还有一个原因，这个时间段往往是我们晚饭的时间，饭后因为身体摄入了食物中含有的热量，所以体温会稍微的升高一点，等到半个小时之后体温就会下降到正常水平。除此之外在剧烈运动之后体温也会出现升高。

除此之外体温的正常值还和性别年龄有关，没有到青春期的小孩子体温往往偏高，一般都在36.5℃以上，因为小孩子新陈代谢旺盛，血液温度则更高一些。有意思的是成年女性的体温是高于成年男性的体温的。成年女性体温往往在36.5℃到37℃之间，而男性则略低0.2摄氏度，这也是为什么女性容易觉得冷的原因了。除此之外女性在经期，因为自身分泌不同的激素也会影响体温，而且经血的排出也会引起体温的波动。

体温的变化值也会受到心情影响，比如心情郁闷的时候体温会呈现下降状态，而当心情兴奋的时候体温也会随着升高。如果一个人突然受到惊吓，那体温会出现瞬时升高的情况，因此我们才会说吓了一身冷汗。

正常体温:体温的正常值是一个范围,口腔舌下温度为37.0(范围在36.3~37.2),直肠温度为36.5~37.7(比口腔温度高0.3~0.5),腋下温度为36.0~37.0(比口腔温度低0.3~0.5)。体温不是固定不变的,可随年龄、昼夜、性别和情绪等因素变化而出现正常波动。新生儿体温调节功能不完善,体温易受环境温度影响;儿童由于代谢率增高,体温可略高于成人。

人体各个部位、每日早晚及男女之间的体温均存在着差异。人体正常体温有一个较稳定的范围，但并不是恒定不变的。正常人口腔温度(又称口温)为36.3℃～37.2℃，腋窝温度较口腔温度低0.3℃～0.6℃，直肠温度(也称肛温)较口腔温度高0.3℃～0.5℃。

一天之中，清晨2～5时体温最低，下午5～7时最高，但一天之内温差应小于1℃。另外，女子体温一般较男子高0.3℃左右。女子体温在经期亦有些许变化。

人和高等动物都有一定的体温。体温的产生是机体不断地进行新陈代谢的结果。同时，体温又是机体功能活动正常进行的重要条件。随着动物的进化，体温调节功能越来越完善。

低等动物的体温随着环境温度的变化而变化，不能保持其体温的相对恒定，因此称为变温动物。人和高等动物能够在环境温度不同的情况下，通过对体内产热和散热过程的调节来保持体内环境温度的相对稳定，并提高对环境温度变化的适应能力，因此称为恒温动物。

在健康状态时，如饮食正常，衣着适宜，人体的体温一般是比较恒定的，即保持在37℃上下(大致介于36.2℃～37.3℃)，而不因外界环境温度的改变而变化。但人体正常体温并不是指某一具体温度，而是一个温度范围。

如对大多数正常人来说，口腔体温范围在36.7℃～37.7℃之间(而37.19℃仅是一个平均值)，腋窝温度范围在36.0℃～37.4℃，直肠温度范围在36.9℃～37.9℃。人体的体温虽然比较恒定，但人类个体之间的体温有一定的差异，少数人的标准体温可低于36.2℃，也可高于37.3℃。即使同一人体温在一日内也不是完全一样的，昼夜间体温的波动可达1℃左右。