全部症状：什么时候都能睡着发病时间及原因：12岁，爸爸..爷爷都瞌睡治疗情况：无
花落微凉梦清幽
发布 2019-07-09
三生缘朋友你好;与睡眠质量不高有关.不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等。睡前不宜思考问题或看书，避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物等.个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。祝你健康.
森陌夏栀
病情分析：日间困倦可以分为生理性和病理性,生理性的困倦,一般是因为前一天晚上没有休息好,或长时间缺乏睡眠,或因为季节原因,如春困,秋乏.此类困倦,只要经过适当的睡眠补充,经过调养,就可以解除困乏的状态,一般不会持续很长时间.指导意见:还有一类就是脾虚所导致的困倦.脾虚是因素体脾虚或饮食不节,情志因素,劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰,不足的病症.脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚.这从现代医学角度来讲也很好理解,因为消化和吸收食物营养的食物血液循环集中在胃肠部,所以脑部供血相对减少,从而产生困倦的症状,这种现象就算是正常人也可以见于饭后.
孤人自嘲
病情分析：你好你这个情况就是属于晚上的睡眠质量不好导致的啊，需要提高晚上的睡眠质量的啊意见建议:建议你一个是晚上睡觉之前不要过于兴奋，然后可以吃点安神补脑丸增加晚上睡眠质量，这样可以减少白天瞌睡的。。另外中午最好是睡午觉明白吗。
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