桑葚中维生素c的功效与作用

夏之泡沫 发布 2019-07-09

桑葚中维生素c含量很丰富啊,想知道有什么的功效与作用呢?

2019-07-10

美白养颜 桑葚中的维生素c可以作用于肌肤表层的黑色素,是大分子黑色素分解成小分子黑色素,兵器而促进其代谢;同时维生素c可以促进弹性蛋白质的合成,具有一定美容养颜的作用。 增强抵抗力 桑葚中的维生素c可以作用促进体内吞噬细胞的吞噬能力,防止病毒对人体的伤害,因此具有很好的增强抵抗力的作用。 促进铁离子吸收 桑葚中的维生素c可以使三价铁离子还原成亚铁离子,促进人体对于植物性铁离子的吸收,因此具有促进铁离子吸收、补血的作用。 促进类固醇的代谢 桑葚中的维生素c可以促进血液中固醇类成分的分解和代谢,具有降低血液粘稠度的作用,可以降血脂,保护心脑血管。 抗击自由基 维生素c具有很强的还原性,因此食用可以和自由基反应,防止自由基损伤细胞导致出现衰老或者其他疾病。 参与神经递质的合成 维生素c可以促进去甲状腺肾上腺素和5-羟色胺的产生,缺乏的话会影响神经地质的合成。

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