晒黑了吃什么能变白

老巴 发布 2019-07-09
这几天到旅游,因为一开始没准备整个人晒黑了好多,晒黑了吃什么能变白吗?
2019-07-10

葡萄柚西芹汁 功效:美白防晒,补充流失水分; 原料:葡萄柚2个,西芹3-4根,蜂蜜1勺; 器具:榨汁机; 做法:(1)西芹洗干净,沥干水分,摘掉叶子,切成小段; (2)葡萄柚去皮,切成小瓣; (3)将西芹及葡萄柚倒入榨汁机中榨汁,然后倒入适量调味。 柳橙柠檬汁 功效:晒后修复,补水美白; 原料:柳橙2个,橘子1个,红肉葡萄柚1个,柠檬半个,蜂蜜一勺,冰块2-3块; 器具:榨汁机; 做法:(1)将所有水果洗干净,各横切呈2个半圆状,放入榨汁机中榨汁; (2)将果汁放入玻璃杯中,倒入果汁并加入蜂蜜和冰块,调匀后饮用。 猕猴桃芒果奶昔 功效:防晒美白、去皱抗衰老; 原料:猕猴桃1个、芒果1个、酸奶200毫升,草莓3颗,蜂蜜适量,碎冰小半杯; 器具:豆浆机 做法:(1)猕猴桃去皮、芒果去皮,切成小块,放入豆浆机中,加入100毫升酸奶搅碎; (2)倒入装有碎冰的玻璃碗中,连渣一起倒入,然后淋上剩下的酸奶和蜂蜜; (3)将草莓对半切,放在最上面即可。 双瓜汁 功效:清肠排毒,美白抗皱; 原料:小黄瓜5根,苦瓜1/3根,冰块适量,蜂蜜适量。 器具:榨汁机; 做法:(1)小黄瓜、苦瓜(去籽)洗干净,切小块,榨汁; (2)冰块放入玻璃杯中,倒入果汁,然后加蜂蜜调味即可; 木瓜柠檬汁 功效:晒后美白,排毒清肠,减少黑色素沉淀; 原料:木瓜半个,柠檬半个,牛奶100毫升; 器具:豆浆机&榨汁机; 做法:(1)木瓜去皮、去籽后切小块,柠檬用榨汁机榨汁。 (2)将木瓜、柠檬汁、牛奶放入豆浆机中,搅拌均匀即可。 橘子白萝卜汁 功效:晒后修复,美白防晒 原料:橘子2个,白萝卜1根,冰块2-3块; 做法:(1)将橘子洗干净,去皮,剥成小瓣; (2)白萝卜切成长条,与橘子一同榨汁; (3)倒出果汁后,加入冰块即可;

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