一夕一夏9
仁太的芽衣子茯苓山药煲鸡汤 原料 茯苓15克、土鸡1只、山药20克、调味品适量。 做法 1.土鸡洗净，把内腔冲洗干净塞入拍碎的姜块葱段； 2.把鸡放入冷水中，加料酒用大火煮开，除血沬腥味； 3.茯苓，当归，枸杞用水洗干净，山药去皮切成滚刀块备用 4.把鸡，茯苓，当归，山药，姜片放入锅中，加清水大火烧滚； 5.再改小火赁2小时，出锅前5分钟放入枸杞，调味即可。
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茯苓是生活常见的一味药材，有利水渗湿、健脾宁心的功效，含氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质，茯苓粥、茯苓饼也深受大家喜爱，那么茯苓块怎么吃最好呢？
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茯苓是生活中常见的药材，有利水渗湿、健脾宁心的功效，人们常用茯苓熬粥，那么茯苓怎么吃最有营养呢？
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茯苓是较为常见的药材，茯苓饼、茯苓糕、茯苓粥等食膳营养丰富，有利水渗湿、健脾、宁心的功效，因此茯苓受到很多人喜爱，那么茯苓怎么吃去湿效果最好呢？
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