黑枸杞怎么喝对皮肤好

智商为百 发布 2019-07-09

我想要喝点黑枸杞,据说这个对皮肤好,但不知道具体要怎么搭配泡饮喝才对皮肤更好呢?

2019-07-10

1、黑枸杞柠檬茶 食材:黑枸杞8克左右、新鲜柠檬2片左右、适量蜂蜜。 做法 1.将黑枸杞放入杯中,用温开水冲洗一遍。 2.再加入适量的温开水,将柠檬、蜂蜜一同放入杯中。 3.搅拌均匀后即可食用。 2、黑枸杞西洋参茶 食材:西洋参20片左右、黑枸杞10-20粒。 做法 1.先将西洋参用热水冲泡,焖盖5分钟左右。 2.然后将黑枸杞洗净,待水稍微晾凉时,再放入黑枸杞就可以食用了。 3、黑枸杞红枣茶 食材:黑枸杞8克、红枣、干桂圆肉各6-8颗、3-4颗冰糖。 做法 1.红枣、黑枸杞洗净,与桂圆肉一同放入锅中。 2.待煮开后,放入适量的冰糖,继续煮10来分钟。 3.煮好后,食用果肉、饮糖水,一天喝一次即可。

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