梦游幻季
殇轩饮食调理 消化功能不好的人应多吃富含膳食纤维的食物如玉米、燕麦、黑米、薏仁等，以帮助清扫肠道、帮助消化、缓解便秘。少吃油炸食物及生冷、油腻、辛辣刺激的食物，以免刺激胃肠道，损伤消化道粘膜，引起腹泻、消化道炎症等疾病。 细嚼慢咽 消化功能不好的人，应吃饭时多咀嚼食物，使口腔中的唾液淀粉酶对食物进行初步消化，减轻胃肠道的消化负担，利于食物更快地消化吸收。且干硬的食物经过细嚼慢咽，也能减少食道损伤。 勿暴饮暴食 消化功能不好的人切勿暴饮暴食。暴饮暴食会在短时间内需求大量的消化液，极大加重了消化器官的负担。长期如此，还会影响中枢神经系统，导致胃肠道动力的感觉系统失调而引发疾病。 饭后散步 消化功能不好的人饭后站立休息或饭后散步，可以增强胃肠道的蠕动力，有助于食物的消化吸收。饭后1-2小时，再进行慢跑、健步走等有氧运动，能增强体质，提高身体的抗病能力。
消化不良可以吃红薯吗 消化不良不能吃什么 
小孩消化不良能吃鸡蛋吗 小孩消化不良吃什么好 
消化不良可以吃无花果吗 吃无花果有什么好处 
消化不良可以喝茶吗 消化不良喝茶有用吗 
消化不良口臭怎么办 消化不良口臭吃什么好 消化不良
-
请问孩子消化不良吃什么食物合适？
-
请问小儿助消化的药有哪些
-
最近有点消化不良，想问一下吃芹菜是不是可以改善消化不良现象？
-
宝宝这两天有点消化不良，肚子胀胀的，想问一下宝宝消化不良应该怎么按摩呢？
-
宝宝这几天突然就消化不良了，吃奶也比以前少得多了，大便也没有，想了解一下宝宝为什么会消化不良？
-
宝宝消化不良吃什么好，宝宝经常哭闹，肚子摸起来感觉像胀气，不知道该怎么办，要不要去医院。
-
宝宝好像是消化不良了，吃奶没胃口，吃一两口不不吃了，而且还胀肚子，这是不是消化不良？宝宝消化不良会有什么表现症状啊？
-
宝宝最近好像是消化不良了，吃奶总是没胃口，而且还拉肚子，想问一下这种情况我应该怎么办？
-
宝宝8个月了，一直是奶粉喂养，最近发现宝宝肚子老是胀气，吃奶也没有胃口，去看医生说是消化不良，想问一下宝宝消化不好应该怎么解决？
-
宝宝有一岁了，最近经常肚子胀，没胃口吃奶，医生说是消化不良，想问一下宝宝消化不良应该怎么解决？
大家正在关注
-
用了化妆品之后，不知道会过敏，想知道脸部皮肤过敏发红怎么护理？
-
第一次听说桂枝，桂枝有什么功效？
-
上次去汗蒸一次，感觉好舒服，准备找个时间再去一次，请问一下汗蒸多久一次比较好？多了会不会对身体不好？
-
婆婆从家里带了不少板栗过来，想给我尝尝，不知道孕妇能不能吃板栗，就想问问孕妇可以吃板栗吗|？
-
每次看到街上的炒板栗就想吃，不过听说孕妇不能吃那种，可以吃新鲜的板栗，想知道孕妇吃板栗有什么好处吗？
-
今天哥哥买了点蜂蜜回来，请问花茶能和蜂蜜一起泡吗？
-
都说孕妇要多补充营养，想知道孕妇吃什么坚果对胎儿好
-
周末准备去汗蒸一次，提前咨询一下大家一个问题，汗蒸一次多久比较好？
-
做了一个汗蒸，感觉好爽，但是满身都是汗，请问一下汗蒸后多久可以洗澡？
-
汗蒸后身体黏黏的，准备去洗个澡，请问一下汗蒸后立即洗澡有什么坏处？