凉笙墨染
素衣1、保持足部干净 保持皮肤干燥与足部清洁，每天清洗，勤换袜子，洗脚盆与擦脚的毛巾，还有鞋子袜子之类的，不要转借他人。 2、穿透气的袜子与鞋 平时不要穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧，脚趾缝紧密的人可以用干净的纱布或者是棉球来夹在中间或者是选择分脚趾的袜子，以便于吸水和透气。 3、鞋柜要通风 鞋柜经常通风、晾晒有利于除去湿气，减少细菌滋生数量。 4、不吃发汗食品 少吃辣椒、生葱、生蒜等发汗的食物，情绪也要保持安静，不要太过于激动。 5、不要用手抓挠 足癣是一种传染性皮肤病，不要用手抓挠，因为是可以传染到手上的。 6、同一种药不宜久用 选用外用药宜两药交替使用，同一种药不宜久用。痊愈后，每周涂药1次，天热更宜坚持。而且在脚癣治疗时，不宜接触肥皂、石灰等碱性物质，以免使药效降低。 7、不可热水烫脚 一些脚气患者在发病瘙痒时，尤其是患间擦型或水疱型足癬有急性渗出时，为了减轻痒痛，常用热水烫脚止痒。用烫水止痒，虽然止一时之痒，但可能导致病情加重，甚至引发感染。在皮肤有急性渗出时，若用热水洗烫，会促使皮肤毛细血管扩张，渗出更为加重，导致继发细菌感染，引发淋巴管炎，到时就不得不住院治疗了。 8、不可使用碱性强的洗浴用品 如洗脚时使用碱性强或有刺激成分的香皂，也容易导致皮肤更加干燥，使皲裂、瘙痒加重。
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