五味子酸枣仁泡水怎么泡

Summea初夏 发布 2019-07-09

我睡眠不是很好,有人告诉可以用五味子加酸枣仁泡水,我想请问一下五味子酸枣仁泡水怎么泡?

2019-07-10

原料:五味子6克,酸枣仁6克。 1、将五味子和酸枣仁碾碎放入茶壶中。 2、加适量沸水冲泡。 3、加盖,闷浸15分钟左右即可代茶饮用。 4、睡前服用安神助眠效果更佳。

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酸枣仁

  • 五味子酸枣仁泡水怎么泡

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