首页 >  问答 >  吃海鱼有什么好处

吃海鱼有什么好处

似花花谨此 发布 2019-07-09

请问海鱼的功效与作用有哪些？


2019-07-10
stephens

美容养颜 海鱼中含有丰富的优质蛋白质，食用有利于促进肌肤的弹力，其中还含有不少维生素A和E、不饱和脂肪酸，这些成分同样也可以作用于皮肤，有促进黑色素代谢、促使皮肤平滑和富有弹性，因此食用有利于美容养颜。 增强免疫力 海鱼中蛋白质含量不低，食用不仅有利于美容养颜，还能够增强自身体液免疫的强度；另外，其中所含的维生素A可以加强呼吸道粘膜抵抗病毒能力，因此排平常多食用，可以一定程度上增强机体的免疫力，预防疾病。 改善记忆力 海鱼营养丰富，其中含有不少磷脂、不饱和脂肪酸，这些营养成分能够增进大脑细胞的发育，以及加强脑细胞的活性，可以改善记忆力和脑垂体后叶素，因此食用一定益智商、助记忆的作用，适合一些记忆力的老年人食用。 保护心脑血管 海鱼中的不饱和脂肪酸，可以降低体内的血脂含量；而其中含有的维生素A、维生素E等可以促进血管壁的弹性；钙、锌等丰富的矿物质元素可以改善渗透压，能够一定程度上降低体内的血压情况，因此食用有利于保护心脑血管。

我来答:

用户名： 密码：
Array ( [$this->_last_sql] => SELECT `article_id`,`cover`,`title` FROM `v1_article` AS `a` LEFT JOIN `v1_tag_relation` as `l` ON `l`.`data_id` = `a`.`article_id` WHERE `l`.`addon_tag` = 'article_health' and `l`.`tag_id` in () limit 0,5; [$this->_bind_param] => Array ( ) [$fields] => Array ( [tag_id] => Array ( [field] => :tag_id [value] => Array ( [0] => ) [type] => 2 ) ) ) SQL: [214] SELECT `article_id`,`cover`,`title` FROM `v1_article` AS `a` LEFT JOIN `v1_tag_relation` as `l` ON `l`.`data_id` = `a`.`article_id` WHERE `l`.`addon_tag` = 'article_health' and `l`.`tag_id` in () limit 0,5; Params: 0
Fatal error: Sql Error:SQLSTATE[42000]: Syntax error or access violation: 1064 You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near ') limit 0,5' at line 1 Trace:#0 /www/wwwroot/v3.2.0-ounun/source/ounun/pdo.php(1045): PDOStatement->execute() #1 /www/wwwroot/v3.2.0-ounun/source/ounun/pdo.php(204): ounun\pdo->_execute() #2 /www/wwwroot/v3.2.1-cms.cc/app.cms.cc/addons/article/logic.php(50): ounun\pdo->query() #3 /www/wwwroot/zq/runliao/app.runliao/template/www/_default/ask_details.html.php(86): addons\article\logic->lists_tag() #4 /www/wwwroot/v3.2.1-cms.cc/app.cms.cc/app/www/controller/ask.php(37): require('/www/wwwroot/zq...') #5 /www/wwwroot/v3.2.1-cms.cc/app.cms.cc/app/www/controller/ask.php(57): app\www\controller\ask->_details() #6 /www/wwwroot/v3.2.0-ounun/source/helper.php(920): app\www\controller\ask->__call() #7 /www/wwwroot/v3.2.0-ounun/source/start.v3.php(839): v->__construct() #8 /www/wwwroot/v3.2.0-ounun/source/start.v3.php(856) in /www/wwwroot/v3.2.0-ounun/source/ounun/pdo.php on line 1054