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wendy866净化尿道 红苋菜性寒，含有丰富的矿物质，食用可以改善渗透压，促进体内水分的排出，因此男人吃红苋菜可以净化尿道，减少泌尿炎症。 预防心脑血管疾病 红苋菜中含有丰富的黄酮类化合物，可以降低体内血脂，减少血栓；还有的胡萝卜素和维生素A可以增强血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化和高血压，因此男性吃红苋菜可以预防心脑血管疾病。 增强体质 红苋菜中含有较多的营养成分，比如矿物质、维生素和蛋白质，食用之后可以增强酶的活性，还有增强骨骼强度的作用，因此男性食用红苋菜可以增强体质。丰富的维生素A和胡萝卜素还可以增强呼吸道粘膜的抵抗力，有增强抵抗力的作用。 润肠通便 红苋菜性凉食用之后可以滋润肠道，有润肠的作用，含有的纤维素可以促进肠道蠕动，有帮助润肠通便的作用。
吃红苋菜可以补血吗 红苋菜不能与什么同食 
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很喜欢吃苋菜，想知道苋菜什么人不能吃？
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我已经怀孕是个月了，听说怀孕不能吃红苋菜，想知道孕妇四个月误吃红苋菜会怎么样？
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想知道孕妇能吃红苋菜吗？我已经怀孕4个月啦！
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红苋菜放了一晚上了，想吃的话，要怎么吃呢？
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红苋菜一下炒多了，想知道炒熟的红苋菜隔夜能吃吗？
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男人吃红苋菜有什么好处呢，我每天都会吃一些红苋菜。
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红苋菜男人可以吃吗？看起来都是女生喜欢吃红苋菜啊！
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