步子字
不思量自难忘1.富含鞣酸食物 黄豆中的蛋白质含量丰富，因此不建议和鞣酸含量丰富的食物一起吃，以免鞣酸和蛋白质反应生成不易消化的蛋白质沉淀，降低营养不说，还可能影响消化。 比如说柿子、山楂、绿豆、竹笋、生香蕉、酸枣、香椿、酸李子、茶等。 2.不易消化食物 黄豆中蛋白质、纤维素含量丰富，并不容易消化，吃多了还容易胀气和放屁，因此不建议和不易消化的食物一起吃，以免加重消化负担。 比如说：肥肉、烧烤等等。
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