面条什么时候吃不会胖

DellaXu 发布 2019-07-09

我最近都是吃的面条,不想吃饭,因为怕吃饭会长肉,想知道面条什么时候吃不会胖?

2019-07-10

中午。 中午是最适合吃面条的时候,面条可以为人体提供足够的能量,产生较强的饱腹感,所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品。晚上吃面则消化吸收比较困难。

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