秋季为什么要养肺

现忍巧狡伺诿 发布 2019-07-09
秋季养生重在养肺,秋季为什么要养肺?
2019-07-10

中医认为,肺主秋季,秋季最宜养肺。因为秋季早晚凉、温差大,而肺为“娇脏”,不耐寒热,通过鼻与外界相通, 干冷的空气容易侵害和损伤粘膜导致呼吸道疾病,从而产生口干咽燥,干咳少痰,皮肤干燥,便秘等症状,重者还会咳中带血,所以秋季重在养肺,以免感冒等呼吸 道疾病频发。

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养肺

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