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肉多多平衡五味 寒露饮食养生应在平衡饮食五味基础上，根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。 多吃柔润食物 此时应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质，少食辛辣之品。
寒露应该吃什么蔬菜 寒露后吃什么蔬菜会比较好 
寒露节气吃什么养生 寒露节气吃什么食物好 
寒露吃什么食物好 寒露饮食宜忌 
寒露后天气还热吗 寒露前几天还热吗 
寒露不算冷霜降变了天 寒露
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