羊肚菌高血压能吃吗

对不起我爱错了人 发布 2019-07-09

我很喜欢吃羊肚菌,但是血压有些偏高,请问羊肚菌高血压能吃吗?

2019-07-10

可以吃。 高血压患者饮食当以低盐低脂为主,而羊肚菌是一种珍贵的食用菌类,它营养成分丰富,有“素中之荤”的美称,其中含有丰富的粗蛋白、18种人体所需的氨基酸、8种维生素、多种微量元素等,其营养能与牛乳、鱼粉、肉等相当,是一种天然绿色的健康食品,其中的有效成分并不会导致人体的血压增高,所以高血压是可以吃羊肚菌的。

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高血压

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