碧根果一次吃多少合适

耶路撒冷神丶 发布 2019-07-09

碧根果一次吃多少合适?

2019-07-10

一次吃3~5个即可。 碧根果含有蛋白质、碳水化合物、维生素E、维生素c、粗纤维及钙、磷、铁等,适量食用就能为人体补充多种营养,碧根果中含有的锌、锰等微量元素是脑垂体的重要成分,经常食用能为大脑补充营养,有健脑益智作用,一般来说,一次吃3~5个即可。

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碧根果

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