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选择离殇适量吃碱性食物有好处，但如果只吃碱性食物，则会造成营养不均衡。 因为碱性食物一般都是蔬菜、水果、主食等等，适量使用能够补充营养、增强体质、提高免疫力，但是如果只吃碱性食物，就会出现蛋白质、脂肪摄入不足的情况，导致营养不良，影响身体的正常代谢和发育，因此在最好是酸碱性食物搭配吃，让各种营养物质都得到补充。 吃碱性食物不会形成“碱性体质” 食物的酸碱性并不能够影响体质的酸碱性。 因为人体不同的部位，酸碱性其实是不一样的，比如说胃部，由于胃酸等消化液的存在，通常是呈现酸性的；而血液的ph值在7.45左右，呈现弱碱性。也就是说人体的酸碱性其实受到身体各个器官的调节，并不会单纯的因为食物而发生改变。
西兰花是碱性还是酸性食物 西兰花的功效与作用 
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吃酸性食物好还是碱性食物好 酸性食物吃多了怎么办 碱性食物
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